28 May Cómo trabajar la ansiedad ante los exámenes
¿La ansiedad ante los exámenes os trae de cabeza? Aquí encontrarás las claves para entender por qué ocurre y qué podemos hacer para minimizarla....
¿La ansiedad ante los exámenes os trae de cabeza? Aquí encontrarás las claves para entender por qué ocurre y qué podemos hacer para minimizarla....
Si algo nos ha enseñado este último mes y medio largo (casi dos) es a adaptarnos ante lo inesperado. Y, probablemente, a tener que lidiar con un montón de problemas, imprevistos y situaciones difíciles que hemos superado y que aún nos quedan por afrontar durante...
Estamos ante una situación sin precedentes que no sabemos cómo gestionar y eso nos hace sentir culpa. Te doy recos para afrontarlo de forma diferente...
Aunque nos llenemos de agendas, avisos en el móvil, calendarios compartidos y listas de tareas… ¿No te parece que llegar a todo cuando somos padres y madres es un propósito imposible?. ¿Y si las expectativas que nos estamos poniendo no son realistas? Tomando consciencia y...