“Nuevas generaciones crecerán con el veneno que los adultos no tienen el valor de eliminar”

Marian W. Edelman

Los temas controvertidos, como el racismo, a los padres nos asustan. Da miedo no tener todas las respuestas, no conocer el tema en profundidad o no saber cómo abordarlo con los niños a los que solemos presuponerles menos entendimiento del que muchas veces demuestran. 

Sin embargo, que no hablemos de ello no significa que no ocurran o no tengan un impacto en los más pequeños. Las noticias que llenan los informativos o las redes sociales, y de las que se hacen eco sus ídolos por ejemplo (¿quién no ha encontrado un perfil en Instagram en negro con el #blackouttuesday?) los hacen partícipes de la necesidad de entender lo que ocurre a su alrededor.

Y, al fin y al cabo, ¿cómo vamos a esperar combatir el racismo y evitarlo en futuras generaciones si no hablamos de ello con nuestros hijos?

Herramientas básicas para trabajar el racismo con los niños

Puede llegar a parecer que el conflicto racial es algo ajeno a nuestra realidad más próxima, ya que ciertamente vivimos en un país en el que no existen un enquistamiento tan profundo de ese problema social. Sin embargo, sí convivimos día a día con el respeto (o la falta del mismo) hacia el otro, hacia lo diferente, hacia lo desconocido o extraño.

Entender, respetar y actuar para garantizar la igualdad de todos -en cuanto a nuestros derechos básicos se refiere- está en la base para evitar cualquier tipo de racismo, no solo el que viene definido por el color de piel.

Y si bien puede parecer una tarea titánica, de cara a trabajarlo con los niños, os voy a dejar tres herramientas básicas que os resultarán súper útiles en todo este proceso…

1. Trabaja la empatía 

Enseñar a ponerse en el lugar del otro, a estar en su piel, reconocer lo que ha sentido o puede estar sintiendo es la clave para afrontar y neutralizar cualquier atisbo de racismo, en cualquiera de sus manifestaciones. Y aquí hay que tener muy en cuenta que esto no es trabajo de un único día; puede que el tema salga ahora impulsado por lo que cada día vemos en las noticias; pero para lograr verdaderos resultados debemos entender este trabajo como una carrera de fondo, en la que hay que derrochar ganas, constancia e imaginación. ¿A qué me refiero con esto? A que aproveches cualquier situación cotidiana para entablar una conversación con tus hijos acerca de los sentimientos de los demás. Usa estas “frases mágicas”: ¿qué crees que está pasando? ¿qué opinas que puede estar sintiendo? ¿cómo te sentirías tú en esa situación?

• Si ves una película y un personaje está triste, llorando, enfadado; o por el contrario, bailando de júbilo…  utiliza con tu hijo las frases mágicas.
• Si vas por la calle y presenciáis una escena de rabietas… pregunta a tu hijo las frases mágicas para que trate de visualizarse en la misma situación
• Si compartís un cuento antes de dormir y se hace referencia a las emociones de algún protagonista… ¡saca las frases mágicas e impúlsale a que reflexione qué motiva esos sentimientos!

En definitiva, aprovecha cualquier situación cotidiana para construir una conversación duradera y nutritiva con tu hijo en la que practicará de forma progresiva el ponerse en el lugar de la otra persona, sacando músculo a su capacidad de empatía.

2. Da ejemplo

Como en tantas otras cuestiones (¿todas, quizá?) nosotros somos la primera y principal referencia de nuestros hijos. Nuestras frases, nuestras expresiones -muchas veces inconscientes o repetidas por casi rutina- van a ser la base de la percepción que ellos desarrollen acerca de personas de otra raza, otra cultura, otra religión, orientación sexual, ideología, equipo, opinión, capacidades… Hay millones de oportunidades para mostrar o dejar de mostrar respeto por la diferencia. Es importante que desde pequeños los niños aprendan que sus necesidades y opiniones, no son ni más ni menos importantes que la de otras personas, y a eso les ayudamos trabajando su asertividad. Revisar nuestros propios prejuicios o creencias limitantes es un gran ejercicio que podemos hacer para darles a nuestros hijos la oportunidad de no desarrollar los suyos. En definitiva, hablarles de la diversidad no como algo que nos separa sino como algo que nos enriquece.

3. Expón a la diversidad

Cuanto más expongas a tus hijos a ver las diferencias, más lo integrarán como “lo normal”. Tienes muchas opciones para ello: experimentar realidades diferentes cuando viajas, escoger libros con protagonistas heterogéneos, ver películas que cuenten historias diversas…

Cómo trabajar con los niños el racismo según su edad

Desde la etapa infantil hasta la secundaria se puede tratar el tema del racismo y trabajar la empatía, aunque siempre teniendo aproximaciones diferentes adecuadas a cada intervalo de edad. Aquí os dejo algunas ideas que estoy segura de que os funcionarán muy bien:

– Etapa infantil:

en estas primeras edades los juguetes y los cuentos van a ser nuestros principales aliados para hablar sobre las diferencias y, sobre todo, normalizarlas. Un buen punto de partida puede ser el libro ‘Ponte en mi lugar’, de Susanna Isern: todo un ejercicio de empatía para que los más pequeños empiecen a interiorizar qué significa ponerse en la piel de los demás

– Durante la primaria:

En esta etapa es muy importante animar a hablar de sus experiencias, de lo que han vivido en determinados momentos, visto u oído. Deben sentirse escuchados, porque esto propiciará que tengan seguridad y confianza para plantear dudas y preguntas, que nunca deberemos evitar sino al contrario fomentar, ya que nos ayudarán a ahondar en la conversación. Un libro que sin duda te recomiendo en esta etapa es Wonder – La lección de August, de R.J. Palacio, en él no se habla de racismo explícitamente, pero sí sobre a la tolerancia y la aceptación de la diferencia. También está muy bien traída la película Wonder basada en el libro y protagonizada por Julia Roberts.

– Cuando llega la adolescencia:

Lo lógico es pensar que al llegar a estas edades ya tengan una visión mucho más cercana, incluso directa, acerca de las diferencias. Puede ser un gran momento para acercarles documentación desde un punto de vista más literario o histórico, además de continuar la conversación con ellos pero, en este caso, alentando el pensamiento crítico y la selección de la información. Si me sigues hace tiempo sabes que soy bastante fan del escritor Eloy Moreno, y para esta etapa en concreto te recomiendo su libro Invisible, una auténtica joya en la que se habla de intolerancia y ayuda a los chicos a ponerse en la piel de un muchacho que sufre bullying.

Ante retos difíciles lo mejor es contar con herramientas prácticas y efectivas que nos ayuden a ser los padres que queremos ser Y es precisamente en esos momentos cuando tenemos la oportunidad de abordar estos temas espinosos con confianza y garantía suficiente para potenciar la educación de nuestros hijos y, al mismo tiempo, contribuir desarrollar una nueva generación que supere los conflictos que nosotros vivimos.

¿Ha surgido en tu casa la oportunidad de hablar sobre el tema? ¿Te han planteado preguntas tus hijos acerca de lo que está pasando? ¿Crees que se puede ser empático y racista a la vez?

¡Te leo en los comentarios!

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Educar en pareja es maravilloso pero nos hace también en ocasiones enfrentarnos a incertidumbres y miedos. Si ponerse de acuerdo con una misma sobre cómo actuar con tus hijos ya tiene miga, ¡imagina coordinarte con otra persona para educar al unísono! 

«Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio”

M. Gandhi

Seamos sinceros: ser una pareja no significa que siempre, siempre, siempre veamos todo de la misma manera o tomemos las mismas decisiones.  Y, por supuesto, esto también abarca a lo relativo a los hijos… Educar en pareja es un reto en la mayoría de los casos porque exige traer a un punto común maneras de pensar diversas que no coinciden en el 100% de los casos.

Pero ser dos personas distintas embarcadas en un mismo proyecto, lejos de ser un impedimento puede ser también una oportunidad. ¿No te lo crees? Sigue leyendo y verás las claves imprescindibles para sacar el máximo partido a las diferencias que pueden surgir al educar en pareja.

Diferentes sí, pero elegid una base en común

Tener gustos diferentes, formas de actuar alternativas y modos de afrontar las cosas que no siempre coinciden pueden caracterizar el día a día de una pareja. Llegar a un entendimiento y coincidir en el respeto hacia la otra manera de ser será fundamental para cimentar una relación y convivencia sólida.

Al educar en pareja también se debería poner una base en común e ir de la mano en cuanto a cómo tratamos y educamos a nuestros hijos. Siguiendo la filosofía de la metodología My Family Lab, gracias a la que se ha formado esta maravillosa comunidad, podríamos hablar de una base compartida que entiende la educación de los hijos desde el respeto y la comunicación; y también desde el cariño y la empatía. Empatía hacia ellos, nuestros pequeños, pero también hacia nosotros mismos como padres, dando cabida a la toma de consciencia por delante de las culpas y los juicios.

Dicho esto, compartir diferencias también puede aportar en positivo a la educación de los niños, ya que les prepara para vivir en un mundo diverso y afrontar un futuro en el que tendrán que entenderse con personas también diferentes.

Cuando las diferencias conyugales suman y no restan

Las diferencias entre los padres no siempre tienen por qué restar. De hecho, el estar de acuerdo en que no siempre tenemos que estar de acuerdo ¡nos enriquece!

Nuestros hijos nos perciben como una unidad familiar, con unos valores y una manera de actuar que nos hace ser “nosotros”. Al mismo tiempo, ellos pueden ver que sus padres son además de una unidad famliar, dos personas individuales con dos formas de ejercer la maternidad y  la paternidad diferentes. ¿Y qué aporta esto? Enseñarles en diversidad: que los puntos de vista diferentes tienen igual validez y son permitidos.

Educar en pareja es posible si sigues estas claves

Para conseguir en la misma dirección aun enarbolando diversidad de opiniones, nosotras como madres y padres deberemos garantizar dos claves:

1.- Tolerancia

Es fácil no coincidir a la hora de afrontar las situaciones que nos plantean nuestros hijos. Pero sabiendo que partimos de una base común, es fundamental mostrar tolerancia hacia la pareja para saber que su forma de hacer puede ser igual de válida que la tuya. Entender el punto de vista de la otra persona, sin que necesariamente tener que estar de acuerdo, será un ejercicio de empatía del que sin duda aprenderán vuestros hijos.

2.- Confianza

¿Cuántas veces te ha pasado que a la hora de fijar límites y consecuencias tú has sido más estricta que tu pareja? ¿O viceversa? ¡No coincidir es lo más habitual! Pero en estas situaciones, demostrar confianza hacia tu pareja y respetar sus decisiones os hace más fuerte como padres. Y en el caso de que haya una discrepancia muy grande, en privado y cuando los niños no estén, podéis hablar y ajustar esa distancia: ¡porque el camino siempre se hace andando!

No sabemos cómo será el mundo dentro de unos años, pero sí sabemos que nuestros hijos estarán marcados por la educación que les estamos dando. Educarles desde un ejemplo de aceptación a lo diverso y diferente, la tolerancia, el respeto y el amor será el mejor ejemplo para ellos para que se conviertan en personas tolerantes. ¿Y tú? ¿Ejerces estas dos claves? ¿Tienes alguna otra para compartir con esta comunidad?

En definitiva, no hay una única forma de educar; ni tampoco de ver el mundo. Y eso, ¡es enriquecedor!

Y si estás en sintonía con la metodología My Family Lab basada en educación respetuosa y quieres profundizar en ella, descubre las herramientas que ofrece para reconectar con tus hijos, siempre útiles y aplicables en el día a día. En la web tienes disponible mi curso online Madres al Borde de un Ataque de Nervios. Además también está a tu disposición la posibilidad de hacer una sesión gratuita de diagnóstico para trabajar lo que te preocupe en el formato de sesiones de coaching familiar.

¡Te espero!

Helena 

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¿Educación respetuosa? ¿ser amable y firme a la vez? ¡Se puede!

“El secreto de una vida feliz es el respeto. Respeto por ti mismo y respeto hacia otros”

Ayad Akhtar

Al convertirnos en mamis y papis comenzamos un camino que nos llevará a afrontar algunos de los retos más complejos que encontraremos a lo largo de nuestra vida. Por mi experiencia como madre y también la que me han dado estos años trabajando codo con codo con las mamis y papis de la comunidad My Family Lab, la elección de un estilo educativo es una de esas encrucijadas en las que muchos coincidimos: decidimos optar por una educación respetuosa, alejándonos de la fórmulas más tradicionales centradas en el «porqueyolodigoypunto» y el castigo como herramientas principales. Hasta aquí todo bien pero… ¿sabes qué es realmente la educación respetuosa? ¿O es una idea que resuena en tu cabeza, pero que no logras concretar en el día a día?

Acompáñame porque en este post disiparemos dudas para que la educación respetuosa pase de ser un mero concepto a ser una opción efectiva y real para comunicarte con tus hijos.

Pilares de la educación respetuosa

Aunque pueda parecer una obviedad, el RESPETO es el pilar central de este modelo educativo. ¡Fíjate bien! No digo respeto, sino RESPETO, con todas sus mayúsculas. ¿Y qué quiero decir con esto?

• En primer lugar, cambiamos la concepción tradicional de la relación padre/hijo en la que se asumía que este último debe prestar respeto a sus progenitores por el hecho de serlo. ¿Acaso no habéis escuchado en muchas ocasiones eso de “¡hay que respetar a tus mayores”!?…  En la educación respetuosa se concibe esta relación desde una perspectiva más amplia: y es que los hijos no han de respetarnos por el hecho de ser su padre o su madre, si no por el mero hecho de que somos personas.

• En segundo lugar, este respeto ha de ser mutuo. Es decir, frente a esa visión paternalista en la que los niños obedecen porque los padres saben lo que es mejor para ellos, en la educación respetuosa los niños son merecedores también de nuestro respeto, como personas que son y, por lo tanto, de expresar, compartir y hacer ver sus opiniones y puntos de vista.

• En tercer lugar, ese respeto bilateral que reconocemos entre padres e hijos ¡debe fluir más allá! Por eso se fomenta el respeto hacia los demás pero también, y muy importante, el respeto por uno mismo. Y esto resulta clave, porque hablamos de mantenernos fieles tanto a las necesidades que demandan nuestros hijos, como también a las nuestras ¡En el equilibrio y la asertividad está la clave para lograr que la dinámica familiar funcione!

Combinar estos tres aspectos y cuidar la relación con los hijos desde esta perspectiva impulsa a que se conviertan en el futuro en personas asertivas, respetuosas y autónomas; además de allanar el camino mientras tanto para disfrutar de una maternidad y paternidad calmada, en la que nuestros hijos colaboren sin necesidad de estar constantemente insistiendo, gritando o regañando. Hasta aquí suena bien ¿no? 

Podemos estar de acuerdo en que no estamos de acuerdo. 

Al pensar en “abrazar” este tipo de educación respetuosa es absolutamente normal que asalten dudas como… ¿no voy a ser demasiado permisiva? ¿no ayudaré a que se me suban a las barbas si les dejo que opinen? ¿llevarán ellos las riendas? La respuesta para todas estas dudas es NO.

Ser respetuosa significa comprometerte a escuchar (y respetar) sus puntos de vista, a tener en cuenta sus necesidades, a ser empática con sus sentimientos, inquietudes y emociones. Y a hacer todas las cosas anteriores de forma genuina y sin dobleces. Sin embargo, eso no significa que debas de estar de acuerdo con ellos siempre o que te pliegues a sus peticiones. De hecho como te decía, podéis estar de acuerdo en que no estáis de acuerdo. 

Encontrar ese equilibrio entre respeto y límites es una de las razones de ser de la Metodología My Family Lab que busca dotar de conocimientos que permitan entender los porqués de los comportamientos de los niños y, a la vez, ofrecer herramientas eficaces y aplicables en el día a día que ayuden a  que los niños colaboren a la vez que nos sentimos super conectadas a ellos. Y créeme, es una sensación mágica sentir que no tienes que enfadarte para que tus hijos te hagan caso.

My family lab: una metodología de educación respetuosa

En My Family Lab se conjugan diferentes metodologías tanto de educación respetuosa como de otras disciplinas con el objetivo siempre de poder dotar a los padres no solo de teoría si no de herramientas concretas, eficaces y aplicables en el día a día.

Así, en la metodología confluyen técnicas de Disciplina Positiva, Positive Parenting Solutions, Transformative Parenting, Cómo hablar a los niños para que escuchen…; pero también metodología asociada al Coaching ejecutivo y personal, a la Programación Neurolingüística (PNL), la Inteligencia Emocional y el Mindfulness.

Con todo este back-up, al que añado también mi propia experiencia como madre desde hace 15 años, se ha creado una metodología viva que se adapta a un mundo en constante cambio y que evoluciona al igual que lo hacen los niños de cada generación, afrontando retos ya conocidos en la educación (rivalidad entre hermanos, etapas como la adolescencia, etc.), como otros nuevos (¡holi tecnología y pantallas! Estoy pensando en ti…). Al ser tan viva,  My Family Lab nació con unas 40 herramientas, pero a día de hoy ¡ya ha crecido hasta sobrepasar las 100! Y te puedo asegurar que no tiene ninguna intención de parar de crecer, mientras encuentre herramientas y estrategias que crea que os pueden ser útiles.

¿Conoces y utilizas ya alguna de estas herramientas? ¡Cuéntame! A mí como madre me han salvado la vida en muchas ocasiones y me han ayudado a mantener inalterable mi objetivo de educar a mis hijos en el respeto hacia sí mismos y hacia los demás.

Si te identificas con lo que he contado en este post creo que en esta comunidad podrás disfrutar de contenidos que te vendrán genial para tu maternidad ya que dotar de herramientas claras, eficaces y respetuosas con las que puedas obtener resultados y que puedas aplicar en el día a día es el objetivo  (y la obsesión dicho sea de paso) de la metodología My Family Lab. Si todavía no conoces ninguna de esas herramientas, te animo a que explores mi videotraining gratuito o que le des una oportunidad al curso online Madres al borde de un ataque de nervios, ya que sus materiales están pensados para ayudarte a recuperar la calma y el disfrute en la relación con tus hijos sin tener que amenazar, chillar y repetir las cosas mil veces.

¡Te espero!

Helena 

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“Lo que se les dé a los niños, los niños lo darán a la sociedad”

Karl A. Menninger

A veces me pasa que me imagino la maternidad como un largo viaje en coche: hay tramos que son sorprendentes y descubres paisajes maravillosos; los hay que están dominados por los baches y ya no sabes ni cómo ponerte para sortearlos; los hay de autopista en los que se pone el piloto automático; y también hay veces en las que llegamos a una bifurcación del camino y no tenemos ni idea por dónde seguir… Este último fue mi caso cuando tuve que enfrentarme a elegir entre un abanico de  estilos educativos con el que me identificase y al que pudiese ser fiel a lo largo del tiempo. ¿Cojo el camino de la maternidad amable? ¿Me voy mejor por el de la firmeza? ¿Cómo saber cuál reportará más beneficios a largo plazo y contribuirá a que mis hijos se conviertan en adultos autónomos, amables y respetuosos?  

¡Estoy segurísima de que no soy la única indecisa en este cruce! ¡Levanta la mano si tú también te has tirado de los pelos esperando una señal del cielo que te indicase el camino! Aquí nadie tiene superpoderes… pero te invito a que explores conmigo los dos caminos antes de tomar una dirección definitiva.

La amabilidad como estilo educativo

Ser amable fue mi primera opción. Siguiendo este camino, visualizaba una maternidad más relajada, calmada, ¡incluso más feliz! Y sí, por supuesto que tiene muchas ventajas:

• Relación en la que predomina el cariño
• Se minimiza el conflicto
• Hay más respeto entre padres e hijos
• Se ejercita la empatía
• Genera mayor acercamiento entre ambos
• Se da un buen ejemplo para tratar a los demás
• En general, se cimenta sobre menos tensión y más disfrute

Pero no, no es oro todo lo que reluce. Al igual que podemos extraer muchos puntos positivos, también os aseguro que mis hijos comprobaron consecuencias negativas como:

• Ausencia de límites
• Niños convertidos en el centro de atención
• Cero tolerancia a la frustración
• Sin capacidad de autocrítica: culpaban a los demás de sus desdichas
• Baja autoestima
• Y, en general, unos niños perdidos ante la falta de normas a las que atenerse.

Entonces, estilo educativo firme y autoritario

Eso al menos fue lo que pensé yo… Si el primero traía consigo efectos secundarios no deseados, no quedaba más remedio que deshacer el camino y emprender el otro trayecto.

Igualmente, no te puedo negar que no viese puntos positivos:

• Mayor control de la situación
• En cierto modo, era más fácil: no había que razonar; bastaba un ‘porque lo digo yo, y punto’
• Trabajábamos mucho más la organización y la disciplina
• Y sentía que se lograba esa obediencia que esperamos de nuestros hijos.

¡Ya está! ¿Había dado con la solución? ¿Todo era un panorama de paisajes maravillosos y arcoíris? Pues… va a ser que no. Decantarme por el autoritarismo también me hizo ser consciente que esta fórmula dejaba efectos secundarios no deseados en mis hijos:

• Obedecían, sí; pero mayoritariamente por miedo a las consecuencias
• Eran más dependientes y menos autónomos de lo que yo esperaba
• Tenían dificultades para tomar decisiones
• Respondían con actitudes a veces demasiado sumisas y en etapas demasiado rebeldes y desafiantes
• En definitiva, parecía que habían perdido un poco de chispa en esa personalidad que les hace únicos.

Efecto péndulo: de un estilo educativo a otro como pollo sin cabeza

Si has llegado leyendo hasta aquí estoy segura de dos cosas:

1.-que entiendes perfectamente de lo que hablo porque también has experimentado esa indecisión en el cruce sobre qué estilo educativo adoptar,

2.-¡que seguro que quieres saber que pasó después!

Pues bien, que entré en una fase pendular en el que trataba de ser unas veces amable y otras imponer mi autoridad. De verdad, de verdad, de verdad de la buena que yo seguía sintiendo ese impulso de que la relación con mis hijos la dominara la amabilidad; pero cuando veía que perdía el control y que, básicamente, se me subían a la chepa, sacaba el traje de autoridad para decir ¡hasta aquí! Pero claro, luego sentía una culpa… que volvía de nuevo al inicio para reproducir el mismo esquema una y otra vez.

Y así todo el rato.

Estilo educativo My Family Lab: firmeza con dignidad y respeto

En este maravilloso viaje de mi maternidad, las ganas de querer aprender más y toda la formación y el aprendizaje previo que llevaron a la creación de My Family Lab terminaron por ser mi tabla de salvación. ¿Por qué? Porque aprendí que no es para nada incompatible ser firme y amable a la vez y que se podía crear una metodología que fuese igual de respetuosa tanto con los niños como con los padres.

¡Alucinante! ¿Es música para tus oídos como lo fue para los míos? Pues espera a ver algunas de sus claves:

• Libertad, ¡SÍ! Pero con límites y normas
• Basándome en la manifestación de afecto y apoyo
• Les exijo a mis hijos, pero nunca más de lo que pueden dar
• Fomento la iniciativa, asumiendo que aprenderán de sus errores
• Celebro sus éxitos, ¡claro! Pero también apoyo sus fracasos
• Permito expresar deseos, opiniones y sentimientos, siempre que éstos sean desde el respeto y no sean ofensivos para nadie.

Gracias a estos principios he conseguido sentirme a gusto con mi estilo educativo como madre, ser fiel a él y mantenerlo en el tiempo; lo que es vital para conseguir los resultados que esperamos.

¿Que qué espero yo de mis hijos?

Que sean seguros e independientes, que tengan autocontrol sobre su conducta, que asuman sus responsabilidades, que sean socialmente competentes y que desarrollen un buen nivel de autoestima.

Yo creo que la foto así queda bastante clara ¿verdad? Cuéntame en comentarios, ¿Qué opinas al respecto? ¿con qué estilo te identificas más? 

Si tú estás en mi barco y quieres trabajar en los mismos objetivos, My Family Lab es tu comunidad Y tanto el curso online ‘Madres al borde de un ataque de nervios’ como las sesiones de coaching familiar pueden ser un buen inicio para conocer estrategias y herramientas que te den las claves para reconectar con tus hijos y decidir, de una vez por todas, la dirección que quieres tomar en tu viaje de maternidad.

¡Te espero!

Helena Ruiz Pino

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