“Nunca los niños tuvieron tantos juguetes, y nunca se han mostrado tan aburridos, escépticos y desinteresados por los mismos”

María Jesús Álava Reyes

Los niños necesitan jugar: eso es incuestionable. Favorece a su desarrollo motor e intelectual, su imaginación y un sinfín de capacidades individuales y sociales que luego usarán de adultos. La cuestión es si no nos habremos pasado un poco de frenada a la hora de facilitarles “sus herramientas”, los juguetes. Épocas como estas, la navideña, ponen de manifiesto como en un intervalo muy corto de tiempo pueden acabar con demasiados juguetes que, lejos de ayudarles, pueden por el contrario producirles un exceso de estimulación e incluso el efecto contrario de pérdida de interés e ilusión.

Cómo evitar que se acumulen demasiados juguetes

Plantémonos, por ejemplo, en el puente de diciembre. Las Navidades ya se huelen en el ambiente y las luces empiezan a iluminar las calles. Es puente y, si estáis en casa (y a veces si no lo estáis también) los niños pueden quejarse de no saber qué hacer… ¿Recuerdas el tarro del aburrimiento? ¡Pues es un gran momento para ponerlo en marcha!

Aprovecha para, juntos, revisar estanterías, armarios (altillos incluidos), cajas bajo la cama… y cualquier otro sitio susceptible de haber sido usado como almacenaje de juguetes. Aunque parezca mentira, ¡los niños se olvidan de todo lo que tienen!

¿Por qué hacer esto? Pues porque así tendrán un mes antes de las Navidades para redescubrir juguetes, lo que probablemente reducirá sus ansias de pedir nuevas listas infinitas; y, por otro lado, servirá para detectar cuáles se habían quedado medio olvidados porque realmente no les entretienen, se les han quedado “pequeños”, o no encajan con sus gustos.

Digamos que este es el planteamiento ideal de cara a Navidades. Pero siempre puede ser un gran momento para hacer revisión y evitar que se acumulen demasiados juguetes parados. Los Reyes Magos aún están al caer, así que podemos anticiparnos a su llegada y hacer estos días esa revisión con los más pequeños.

La importancia de aprender tanto a dar como a recibir juguetes

Otra de las claves para evitar el exceso de juguetes es inculcarles en la dinámica de dar y recibir. Así, si sabemos que tenemos un espacio acotado para los juguetes (al igual que tenemos un armario para la ropa), podemos trabajar con ellos que preparen de esos juguetes olvidados una selección que podrán donar a otros niños que sí los usarán; y así hacer hueco para los próximos que traerán los Reyes Magos.

Aunque pueda parecer difícil trabajar esta práctica con los niños, suelen entenderla y aceptarla de forma rápida. Y contribuye muchísimo a fomentar en ellos valores como la empatía y potenciar el agradecimiento, fundamentales para desarrollarse como personas más felices.

Para garantizar el éxito y compromiso de los niños con esta práctica es de gran ayuda que nosotros también hagamos ese esfuerzo de donar antes de recibir regalos. Por ejemplo, estoy segura de que en nuestro caso podemos hacer una revisión de ropa que ya no usamos (de otras tallas, quizá de otro estilo, o que simplemente ya no nos favorezca…): ¿por qué no preparar un paquete para donar si es probable que los Reyes nos traigan un abrigo o unos zapatos nuevos?

Un plan para combatir el exceso de regalos

Llegado el momento, muchas veces es incluso más difícil para nosotros, los papis y mamis, el contenernos y no comprar demasiadas cosas. ¡Y es normal! Nos dejamos llevar por la ilusión de los más pequeños y deseamos darles esa felicidad en formato de regalos y juguetes. Pero como sabemos que acumular demasiados juguetes no es el objetivo, conviene tener presente las siguientes estrategias:

1. La regla de los 4 regalos:

No se trata de que los niños no reciban regalos, si no de acotarlos en función de sus necesidades. Según esta regla, los niños reciben:

• algo que deseen, el juguete que siempre ponen primero en las listas
• algo para leer, adaptado a su edad y gustos
• algún regalo que en lugar de estar a su nombre, esté a nombre de la familia aquí te dejo un montón de ideas de juegos de mesa para niños por edades
• algo que realmente necesiten, ¿algo de ropa? ¿una mochila nueva para el cole?; ¿quizá algún cambio de mobiliario en su habitación porque ya hay que adaptarla a una nueva etapa?

Y sí. Cumplir a rajatabla esta regla no es necesario, es solo un punto de partida que quizás nos ayuda a acotar Los abuelos quieren regalar, los tíos, los padrinos, otros compromisos y amigos… Como siempre, se trata más de tomar consciencia del camino que marca la regla y poder adaptarla a tu realidad familiar. Sabiendo que no todos los regalos pueden ni deben ser juguetes. Y esto nos lleva a…

2. Regala experiencias:

Desde bebés hasta mayores los niños agradecerán infinitamente las experiencias que vivan junto a sus padres. ¿Por qué no regalar una tarde en el circo? ¿Unas entradas al zoo o al parque de atracciones? ¿Un concierto que está anunciado y es un artista que les encanta? O un día en familia ¡Hay muchas opciones! Lo disfrutarán, sobre todo si es un tiempo compartido con sus padres, y no supondrá un juguete adicional en el baúl. El otro día de hecho vi unas cajas de experiencias de escapadas para familias con bebés que me pareció un regalazo para toda la familia. 

3. Y si todo falla… ¡escóndelos!:

Me explico… Como decía, a veces no se trata solo de nuestros propios regalos, si no el conjunto que se genera con todos los compartidos con la familia, en donde la negociación no siempre es ni fácil, ¡ni posible! No desesperes, de verdad.

Una vez pasados los primeros días, y ya instaurados en la rutina, ¿por qué no retiras aquellos a los que haya prestado menos atención y los relevas a esos altillos/cajones con los que empezábamos? Muchas veces, la ilusión por el juguete más deseado eclipsa al resto; o juguetes que son todavía un poco complejos para ellos hacen que pierdan el interés. Pero habrá muchos momentos a lo largo del año en el que sacar de la manga el tarro del aburrimiento y hacer revisión de esos tesoros que, a lo mejor en ese nuevo momento, ¡sí les enganchan! Piensa en findes largos, tardes de lluvia (y aún sin mucha luz) de febrero y marzo, vacaciones como Semana Santa o el inicio de verano…

Y si llega diciembre de nuevo, y no les hacen caso… evitemos tener demasiados juguetes, más de los que precisamos, y ¡empezamos de nuevo la rueda! 

¡Felices Reyes Magos! Que sobre todo os traigan felicidad y tiempo compartido.

¡Que el 2020 te sonría! 

¡Te espero!

Helena

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«La Navidad no es una fecha; es un estado de la mente”

Mary Ellen Chase

¿A ti también te pasa que ves venir la Navidad con una mezcla de ilusión y de recelo? Desde la decoración de las calles, la iluminación, la tradición e incluso las series y películas nos transmiten que esta es una época para disfrutar de felicidad, de compartir, de deseos, regalos y familia. Pero la realidad es que, aunque queramos disfrutar de todo eso, también suele incluir el extra de encargarse de la decoración del hogar, la compra de regalos y detalles, la logística de viajes y comidas familiares… y en muchos casos ¡pasarse unas cuantas horas calculadora en mano para que las finanzas familiares no exploten!

Así que a veces, en medio de tanta vorágine, se nos olvida completamente centrarnos en lo que realmente importa, en el aquí y ahora, y nos dejamos llevar por lo accesorio. ¿Verdad que te suena eso de la importancia de ejercer como madres conscientes, no perfectas? ¡Pues la Navidad es un momento más que perfecto para ponerlo a prueba!

Qué es disfrutar la Navidad en familia

Responder a esta cuestión no es fácil: cada uno tiene sus preferencias y prioridades. Pero en general, cuando hablo con amigos y gente que conozco, incluso muchos mamis y papis con los que trabajo, siempre llegamos a conclusiones parecidas: querer “cumplir” con todos felicitando a través de whatsapp y redes sociales, seguir pendiente del trabajo y llevárnoslo a casa en nuestro teléfono, o querer encajar mil comidas y cenas en apenas quince días termina convirtiendo el período navideño más en una concatenación de obligaciones que en una época que de verdad se dedica a la familia.

Y casi siempre los más “perjudicados” son los niños. Nos desvivimos por ver su cara de ilusión y emoción con todos los paquetes debajo del árbol; pero luego limitamos el tiempo que compartimos con ellos al atender a todos los compromisos restantes…

Una gran idea: mindfulness en Navidad

Seguro que ya te sonará que, antes de crear My Family Lab, tuve la oportunidad de trabajar en departamentos de marketing de grandes marcas multinacionales. Así que quizá por haberlo vivido tan de primera mano, hay campañas publicitarias que me dejan emocionada porque logran conectar con los consumidores en lo verdaderamente importante.

Te cuento esto porque estos días eso mismo me ha pasado con la campaña que ha presentado Suchard para estas Navidades. ¿La conoces? Os dejo aquí el vídeo porque ¡vale la pena verlo!

¡Cuánta verdad en tan poco tiempo! Nuestros hijos son felices recibiendo los regalos que con tanto entusiasmo han pedido una y otra vez, de palabra y por cartas, a Papá Noel y los Reyes Magos. ¡¡Pero lo son aún mucho más si comparten tiempo con nosotros!! Tiempo real, sin distracciones, ni medias tintas. Atención plena.

No siempre es fácil, de acuerdo. Y tampoco se trata de que olvidemos el resto de cosas que debemos hacer Pero es, en mi opinión, la mejor idea para disfrutar de la Navidad en familia: si tomamos consciencia del aquí y ahora, seguro que nos parecerá que el tiempo se multiplica y, en realidad, llegamos a más cosas y no a menos.

¿Cómo? Te propongo algunas cosas que solo dependen de nosotros mismos.

Tips para disfrutar de la Navidad en familia

Que tal si…

1.- Disfrutas de los momentos concretos:

¿No te pasa que a veces poner el árbol significa una tarea (molesta) más? ¿Y si cambiamos la perspectiva? En vez de asumirlo como algo-que-hay-que-hacer, quizás puedas disfrutarlo como un entretenimiento. Hazlo en familia y dedícate en exclusiva a ello, sin distracciones, como un fin en sí mismo. Aprovecha para contar las historias de los adornos a tus hijos (a lo mejor hay alguno regalado, o comprado en un viaje, o heredado…). Quizás podáis hacer uno todos juntos y tomarlo como tradición para los siguientes años. ¡O celebrar una vez que hayáis acabado con un chocolate! Al fin y al cabo, se trata de convertir una tarea en un plan super divertente.

2.- Planificas compras y gastos

Si no te gusta verte entre un mogollón de gente estresada buscando regalos… ¡pues no lo hagas! O, al menos, que ocupe lo menos posible de tu tiempo. Como opciones tienes: compra online desde casa; salir con una lista ya preparada para ir a tiro hecho; coordinar las compras con otros familiares/amigos para que cada uno se encargue de una pequeña parte. Y, aunque suene raro, si tus hijos son ya lo suficientemente mayores para entender la dinámica de los regalos… ¡involúcralos! Hazlos pajes y deja que participen, ya que te darán buenas ideas y te ayudarán con las compras; además de enseñarles que es tan importante dar, como recibir.

3.- Reservas tiempos en exclusiva

Es normal querer tener un detalle con tu lista de contactos para felicitarles la Navidad: si es importante para ti, hazlo. Pero no a cuentagotas y mientras haces otras cosas o estás con otras personas., Para evitar que esa tarea se mantenga presente y constante durante todo el día, resérvate una o dos horas y dedícate a ello. Luego, deja el móvil a un lado y dedícale el tiempo a la gente con la que estés, pero estando presente de verdad.

Centrándote en el aquí y ahora conseguirás vivir mucho más intensa y positivamente la época navideña. ¿Tienes algún truco infalible para disfrutar de estos días en familia? ¡Anímate a compartirlo en los comentarios!

Tomar consciencia de cada momento, de tus necesidades y las de tus hijos, es fundamental para vivir una maternidad plena y disfrutar mucho más en familia. Y en Navidad puede marcar un antes y un después ser consciente de separar lo importante y lo superfluo, en unos días en los que lo más habitual es dejarnos llevar por las luces, las expectativas poco realistas y el consumo.

Lo que está clarísimo sí o sí, es que es época de regalos, y que muchas veces no sabemos que poner en la carta o que regalar a nuestra hermana, amiga, prima… ¿Y si este año les haces un regalo que les puede cambiar la vida para mejor? Para este año te propongo que regales el curso online Madre al borde de un ataque de nervios,  verás que es un regalo que deja huella.

Y si tienes alguna dificultad concreta con tus hijos que quieras tratar conmigo, recuerda que también tienes la opción de tener una sesión gratuita de diagnóstico para trabajarlo en  formato de sesiones de coaching familiar.

¡Te espero!

Helena 

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