¿Educación respetuosa? ¿ser amable y firme a la vez? ¡Se puede!

“El secreto de una vida feliz es el respeto. Respeto por ti mismo y respeto hacia otros”

Ayad Akhtar

Al convertirnos en mamis y papis comenzamos un camino que nos llevará a afrontar algunos de los retos más complejos que encontraremos a lo largo de nuestra vida. Por mi experiencia como madre y también la que me han dado estos años trabajando codo con codo con las mamis y papis de la comunidad My Family Lab, la elección de un estilo educativo es una de esas encrucijadas en las que muchos coincidimos: decidimos optar por una educación respetuosa, alejándonos de la fórmulas más tradicionales centradas en el «porqueyolodigoypunto» y el castigo como herramientas principales. Hasta aquí todo bien pero… ¿sabes qué es realmente la educación respetuosa? ¿O es una idea que resuena en tu cabeza, pero que no logras concretar en el día a día?

Acompáñame porque en este post disiparemos dudas para que la educación respetuosa pase de ser un mero concepto a ser una opción efectiva y real para comunicarte con tus hijos.

Pilares de la educación respetuosa

Aunque pueda parecer una obviedad, el RESPETO es el pilar central de este modelo educativo. ¡Fíjate bien! No digo respeto, sino RESPETO, con todas sus mayúsculas. ¿Y qué quiero decir con esto?

• En primer lugar, cambiamos la concepción tradicional de la relación padre/hijo en la que se asumía que este último debe prestar respeto a sus progenitores por el hecho de serlo. ¿Acaso no habéis escuchado en muchas ocasiones eso de “¡hay que respetar a tus mayores”!?…  En la educación respetuosa se concibe esta relación desde una perspectiva más amplia: y es que los hijos no han de respetarnos por el hecho de ser su padre o su madre, si no por el mero hecho de que somos personas.

• En segundo lugar, este respeto ha de ser mutuo. Es decir, frente a esa visión paternalista en la que los niños obedecen porque los padres saben lo que es mejor para ellos, en la educación respetuosa los niños son merecedores también de nuestro respeto, como personas que son y, por lo tanto, de expresar, compartir y hacer ver sus opiniones y puntos de vista.

• En tercer lugar, ese respeto bilateral que reconocemos entre padres e hijos ¡debe fluir más allá! Por eso se fomenta el respeto hacia los demás pero también, y muy importante, el respeto por uno mismo. Y esto resulta clave, porque hablamos de mantenernos fieles tanto a las necesidades que demandan nuestros hijos, como también a las nuestras ¡En el equilibrio y la asertividad está la clave para lograr que la dinámica familiar funcione!

Combinar estos tres aspectos y cuidar la relación con los hijos desde esta perspectiva impulsa a que se conviertan en el futuro en personas asertivas, respetuosas y autónomas; además de allanar el camino mientras tanto para disfrutar de una maternidad y paternidad calmada, en la que nuestros hijos colaboren sin necesidad de estar constantemente insistiendo, gritando o regañando. Hasta aquí suena bien ¿no? 

Podemos estar de acuerdo en que no estamos de acuerdo. 

Al pensar en “abrazar” este tipo de educación respetuosa es absolutamente normal que asalten dudas como… ¿no voy a ser demasiado permisiva? ¿no ayudaré a que se me suban a las barbas si les dejo que opinen? ¿llevarán ellos las riendas? La respuesta para todas estas dudas es NO.

Ser respetuosa significa comprometerte a escuchar (y respetar) sus puntos de vista, a tener en cuenta sus necesidades, a ser empática con sus sentimientos, inquietudes y emociones. Y a hacer todas las cosas anteriores de forma genuina y sin dobleces. Sin embargo, eso no significa que debas de estar de acuerdo con ellos siempre o que te pliegues a sus peticiones. De hecho como te decía, podéis estar de acuerdo en que no estáis de acuerdo. 

Encontrar ese equilibrio entre respeto y límites es una de las razones de ser de la Metodología My Family Lab que busca dotar de conocimientos que permitan entender los porqués de los comportamientos de los niños y, a la vez, ofrecer herramientas eficaces y aplicables en el día a día que ayuden a  que los niños colaboren a la vez que nos sentimos super conectadas a ellos. Y créeme, es una sensación mágica sentir que no tienes que enfadarte para que tus hijos te hagan caso.

My family lab: una metodología de educación respetuosa

En My Family Lab se conjugan diferentes metodologías tanto de educación respetuosa como de otras disciplinas con el objetivo siempre de poder dotar a los padres no solo de teoría si no de herramientas concretas, eficaces y aplicables en el día a día.

Así, en la metodología confluyen técnicas de Disciplina Positiva, Positive Parenting Solutions, Transformative Parenting, Cómo hablar a los niños para que escuchen…; pero también metodología asociada al Coaching ejecutivo y personal, a la Programación Neurolingüística (PNL), la Inteligencia Emocional y el Mindfulness.

Con todo este back-up, al que añado también mi propia experiencia como madre desde hace 15 años, se ha creado una metodología viva que se adapta a un mundo en constante cambio y que evoluciona al igual que lo hacen los niños de cada generación, afrontando retos ya conocidos en la educación (rivalidad entre hermanos, etapas como la adolescencia, etc.), como otros nuevos (¡holi tecnología y pantallas! Estoy pensando en ti…). Al ser tan viva,  My Family Lab nació con unas 40 herramientas, pero a día de hoy ¡ya ha crecido hasta sobrepasar las 100! Y te puedo asegurar que no tiene ninguna intención de parar de crecer, mientras encuentre herramientas y estrategias que crea que os pueden ser útiles.

¿Conoces y utilizas ya alguna de estas herramientas? ¡Cuéntame! A mí como madre me han salvado la vida en muchas ocasiones y me han ayudado a mantener inalterable mi objetivo de educar a mis hijos en el respeto hacia sí mismos y hacia los demás.

Si te identificas con lo que he contado en este post creo que en esta comunidad podrás disfrutar de contenidos que te vendrán genial para tu maternidad ya que dotar de herramientas claras, eficaces y respetuosas con las que puedas obtener resultados y que puedas aplicar en el día a día es el objetivo  (y la obsesión dicho sea de paso) de la metodología My Family Lab. Si todavía no conoces ninguna de esas herramientas, te animo a que explores mi videotraining gratuito o que le des una oportunidad al curso online Madres al borde de un ataque de nervios, ya que sus materiales están pensados para ayudarte a recuperar la calma y el disfrute en la relación con tus hijos sin tener que amenazar, chillar y repetir las cosas mil veces.

¡Te espero!

Helena 

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“Si quieres ser respetado por los demás, lo mejor es respetarte a ti mismo. Solo por eso, solo por el propio respeto que te tengas, inspirarás a los otros a respetarte”

Fedor Dostoievski

Estas últimas semanas han estado llenitas de talleres. Reconozco que cuando encadenas varios seguidos es muy difícil no acabar agotada, pero aún así, para mí siempre son una experiencia increíble que me permite enseñar, sí; pero también aprender muuucho, la verdad es que me lo paso bomba.

Sin ir más lejos, esta semana la he comenzado con un taller para padres y madres en el que les acompañaba  en busca de herramientas para trabajar la asertividad con los niños y frenar la epidemia del yo, yo, yo. ¿Que qué es eso? Te lo cuento en un segundo

Por qué trabajar la asertividad con los niños para conseguir una relación sana.

Si te cuento que mis hijos se han convertido desde su llegada en el centro de mi vida estoy bastante, bastante segura de tu reacción… ¡Pues vaya novedad, Helena! Para mí, como seguramente para ti, la maternidad supuso dejar de lado mis prioridades y centrarme en las necesidades de mis hijos. Sin embargo, algo que sucede de forma tan natural (casi instintiva, diría yo) puede también ser el germen de la creación de un niño emperador, que se convierta en dueño de la casa y en un pequeño dictador en vuestra relación.

No me malinterpretes: ¡claro que los niños llegan con un saco de necesidades debajo del brazo! Y nuestro papel como mamis exige que seamos, una vez más, conscientes de las mismas y que les acompañemos durante el viaje de maduración que les enseñará a afrontarlas y solventarlas. Pero también es cierto que durante ese período nosotros seguimos enfrentando nuestras propias necesidades que han de ser cubiertas. ¡Y esta última es la parte que siempre se nos olvida!

Y eso no es bueno ni para nosotros, ni para nuestros hijos…

Sus necesidades vs. nuestras necesidades… ¡en la asertividad está la clave!

Adoptar una actitud asertiva y transmitirla en la forma de comunicarte con tus hijos es un paso fundamental en la búsqueda del equilibrio para satisfacer esas necesidades que mencionaba antes: tanto las suyas, como las tuyas.

Pero déjame empezar por el principio y sentar las bases del concepto: ¿qué se entiende por comunicación asertiva? Básicamente, aquella forma de expresarse que permite defender los derechos propios, expresar opiniones y realizar sugerencias siempre desde el respeto hacia los demás pero también hacia las propias necesidades.

Imagina una persona carente de empatía y que, por tanto, impone la satisfacción de las necesidades propias por encima de cualquier otra cosa… ¿Ya está? ¿La tienes? Piensa ahora cómo se comportaría, qué contestaciones y actitudes tendría… Como supondrás, su comunicación se caracterizaría por tener un alto componente de agresividad al tener como objetivo único lograr complacer sus deseos.

Ahora, visualiza justamente el extremo opuesto: alguien que siempre supedita sus acciones al cumplimiento de lo que los demás necesitan. ¿Cómo crees que se comunicaría con los demás? Pues lo más probable es que tuviese una actitud pasiva, siendo incapaz de demostrar cuáles son sus verdaderas necesidades al carecer de la autoestima suficiente para ello.

Justo en el medio de las dos situaciones anteriores es donde se encuentra la comunicación asertiva. El punto de equilibrio que permite comunicar exponiendo dignidad, autoconfianza y, también, respeto por los demás y, a la vez, por uno mismo. 

¿Y si en nuestra comunicación con los niños no reflejamos asertividad?

Y ahora, sé sincera… ¿hacia qué extremo te inclinas tú al comunicarte con tu hijo/a? Si sientes que te inclinas más hacia un rol pasivo, hay muchas posibilidades de que seas una mami sobreprotectora.  Pues bien, déjame decirte que en ese papel de mami protectora, es facilísimo olvidarte de tus necesidades al anteponer las de los niños. Así, adoptamos una actitud pasiva y sumisa frente a sus deseos y necesidades, empujándoles a convertirse en el centro del hogar y de nuestras vidas.

El problema es que cuanto más tendemos nosotros a inclinarnos hacia ese extremo, más se acercan nuestros hijos hacia la actitud agresiva contraria, ya que entienden que sus deseos y necesidades están por encima del resto y, por ello, no desarrollan la empatía necesaria que garantiza la adquisición de las competencias sociales básicas.

También puede pasar que según vayan creciendo y puesto que el modelo que han visto en casa es el de sumisión, ellos mismos terminen siendo sumisos de adultos dándole siempre prioridad a las necesidades de los demás y olvidándose por completo de las suyas.

La epidemia del yo, yo, yo: identificar los síntomas

En la metodología My Family Lab nos referimos a este fenómeno, bastante extendido hoy en día, como la epidemia del yo, yo, yo. Frenarla está en tu mano; y, para ello, lo primero es reconocer los síntomas que manifiesta… ¡atenta!:

• Si tu hijo/a se comporta como si sus deseos fuesen órdenes
• Si todo lo quiere; pero, además, ¡lo quiere YA!
• Si no soporta que las cosas no salgan según él o ella quiere, y demuestra cero tolerancia a la frustración,
• Si da por hecho todo lo que tiene sin mostrar ni una pizca de agradecimiento,
• Y si cree que no hay que esforzarse para conseguir lo que desea…

Estamos ante un caso de epidemia del yo, yo, yo. Tratarlo con urgencia es algo obligado. 

Asertividad con tu hijo/a, la mejor medicina

Antes incluso de contraatacar la epidemia, es fundamental asegurarnos de que no contribuimos a su expansión, porque es algo que a menudo hacemos sin tener conciencia de ello… ¡Que no cunda el pánico! No hay nada perdido Para empezar, te animo a que reflexiones un instante sobre tus acciones y las orientes hacia:

• Que tu vida no gire exclusivamente en torno a tu hijo/a: ¡acuérdate del autocuidado!
• Permite que se enfrente a la frustración
• Establece límites, normas y consecuencias claras

Dando igual importancia a tus necesidades que a las suyas y fomentado una relación y comunicación basada en el respeto mutuo se pondrá la primera piedra para la recuperación.

Además, también está en tu mano incorporar nuevas formas de ayudar. Por ejemplo:

• Establecer lo que yo llamo contribuciones familiares, es decir, definir lo que comúnmente conocemos como tareas del hogar con las que tus hijos tendrán que cumplir (adaptándolas a su edad)
• Introducir la paga que, como ya vimos aquí, es una herramienta fantástica para fomentar su responsabilidad.

¿Qué tal? ¿Preparada ya para erradicar la epidemia del yo, yo, yo con la vacuna de la asertividad?

Como ves, en el taller presencial tuvimos un rato muy entretenido hablando largo y tendido de esto y otras técnicas para luchar contra la epidemia. Si no pudiste venir y querrías profundizar más en el tema no olvides que siempre podemos tener una sesión online privada y gratuita de diagnóstico para tratar cualquier tema que te preocupe de la educación de tus hijos y que veamos de que manera puedes trabajarlo.

¡Te espero!

Helena Ruiz Pino

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