CUADERNO DE REFLEXIONES

Reflexiones y ejercicios 

que te ayudarán a

autocuidarte aunque tengas poco tiempo

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¿Quién es
Helena Ruiz Pino?

Soy especialista en comunicación familiar, coach, mentora y creadora de la metodología My family lab, una metodología que cree en el respeto entre los hijos y los padres, y en el cuidado de la relación y la conexión como la mejor vía para conseguir que nuestros hijos cooperen.

 

He ayudado a más de 18.000 familias y además soy madre de dos adolescentes. He pasado por muchas de las situaciones por las que estás viviendo tú ahora, te comprendo, sé lo fácil que es pasar de la alegría más desbordante a la frustración, desconcierto e impotencia más absolutas.

 

Para mí lo más importante es que te sientas acogida y darte estrategias y herramientas, que de verdad puedas utilizar para resolver las situaciones REALES que te surgen a diario en la educación de tus hijos y además ayudarte a que no te sientas culpable si las cosas no van como esperabas.