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	<title>Tareas Archivos - My Family Lab</title>
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		<title>Buenas notas: ¿Es bueno premiar/pagar por ellas?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2020 06:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Deberes]]></category>
		<category><![CDATA[Escuela de padres]]></category>
		<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[Tareas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>¡Hola junio! ¡Hola fin de curso! ¡Hola exámenes! ¡Hola notas! Pero… ¿serán buenas notas? Todos los padres (¡o casi!) ansiamos que nuestros hijos sean buenos estudiantes y saquen buenas notas; y, por eso, nos devanamos los sesos pensando cuál es el mejor incentivo o recompensa...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: right;"><b>¡Hola junio! ¡Hola fin de curso! ¡Hola exámenes! ¡Hola notas! Pero… ¿serán buenas notas?</b></p>
<p style="text-align: right;"><b>Todos los padres (¡o casi!) ansiamos que nuestros hijos sean buenos estudiantes y saquen buenas notas; y, por eso, nos devanamos los sesos pensando cuál es el mejor incentivo o recompensa para motivarles y que <a href="https://myfamilylab.es/ansiedad-ante-los-examenes/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="color: #6bb29d;">echen el resto ante los exámenes</span>.</a> Es muy común es establecer un “precio” por el tipo de nota obtenida, de forma que si el rendimiento ha sido bueno, los niños se hacen con una mini fortuna a la hora de empezar las vacaciones… La cuestión es: ¿realmente esta la mejor solución?</b></p>
<blockquote>
<p style="text-align: right;"><strong><span style="color: #e57262;"><i><span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span>“No hay un sustituto para el trabajo duro” </i></span></strong></p>
<p style="text-align: right;"><strong><span style="color: #e57262;">Thomas Edison</span></strong></p>
</blockquote>
<p>Como te decía, resulta muy habitual que mamis y papis queramos que nuestros hijos entren dentro de esa etiqueta de ‘buenos estudiantes’.<b> Asociamos tener un buen rendimiento académico a la posibilidad de tener un futuro mejor</b>; y ante esa perspectiva… ¡nuestro instinto nos manda impulsarlos para que obtengan las mejores notas posibles!</p>
<h2><span style="color: #fec93d;"><b>Éxito y buenas notas</b></span></h2>
<p>Y si hay que pagar, ¡pues se paga! ¿Acaso los niños deben ser ajenos al funcionamiento de la vida y el impacto que el dinero -y su manejo- tienen en ella? ¡Claro que no! <b>Fomentar la responsabilidad financiera y </b><span style="color: #6bb29d;"><a style="color: #6bb29d;" href="https://myfamilylab.es/debo-dar-la-paga-a-mis-hijos/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><b>autogestión de sus gastos</b></a></span><b> me parece un <i>must</i> </b>que como padres debemos valorar.</p>
<p>Sin embargo, <b>usarlo como recompensa, premio o incentivo no es el camino</b>. ¡Piénsalo! Puede que en nuestra cabeza tenga lógica pensar que las buenas notas marcarán el camino hacia el éxito de nuestros hijos y, por lo tanto, justifica cualquier método que incentive ese resultado; pero, en realidad, <b>el éxito poco o nada tiene que ver con aquello que el dinero paga… si no que requiere de otras cualidades, capacidades, habilidades y herramientas</b> que es fundamental que nuestros pequeños desarrollen sobre su infancia y también en el ámbito escolar.</p>
<h2><b><span style="color: #fec93d;">3 motivos por los que no recompensar económicamente las buenas notas…</span> </b></h2>
<p>¿Realmente es tan contraproducente? Aquí te dejo <b>tres buenas razones</b> que creo que te ayudarán a replantearte este incentivo:</p>
<h3><span style="color: #6bb29d;"><b>Anula la motivación intrínseca de aprender</b>: </span></h3>
<p>Hay muchas cosas en nuestra vida que forman parte de las responsabilidades que asumimos a lo largo del tiempo; al igual que no te recomiendo que les pagues<a href="https://myfamilylab.es/asignar-tareas-de-casa-a-los-ninos/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">&nbsp;<span style="color: #6bb29d;">llevar a cabo sus tareas</span></a><span style="color: #6bb29d;">,</span> como hacer su cama o recoger los juguetes, igual que tú tampoco recibes dinero por cumplir con tus responsabilidades como ciudadano o incluso criar a tus hijos, lo ideal es que interioricen que <b>el estudio es algo que necesariamente es parte de su vida en esta etapa y que disfruten por el simple hecho de aprender,&nbsp;igual que nos gustaría que <span style="color: #6bb29d;"><a style="color: #6bb29d;" href="https://myfamilylab.es/libros-para-ninos/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">sientan placer por la lectura</a></span></b><span style="color: #6bb29d;">.&nbsp;</span></p>
<h3><span style="color: #6bb29d;"><b>Los incentivos pueden bajar la motivación</b>:</span></h3>
<p>Y dirás… pero-qué-me-estás-contando??!! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f631.png" alt="😱" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />&nbsp;¡Pero es así! Es cierto que sí funcionan a corto plazo; pero <b>nunca son sostenibles en el tiempo, </b>porque además con el tiempo las recompensas van perdiendo brillo, &nbsp;y si hoy me das un euro, probablemente mañana quiera dos para seguir motivado. Y por otro lado, de alguna manera&nbsp;<strong>cuando pagamos por las notas &nbsp;</strong>de alguna manera les estamos lanzando un mensaje: <strong>«No creo que tú por ti&nbsp;mismo seas capaz de sacar buenas notas, por eso tengo que pagarte por ellas».</strong></p>
<h3><span style="color: #6bb29d;"><b>Fomentan la aparición de mentirijillas y trampas</b>:</span></h3>
<p>Como la motivación para estudiar cuando les pagamos por las buenas notas es externa en lugar de interna, es probable que solo se centran en las recompensas económicas que van asociadas a los buenos resultados, y eso haga que sean&nbsp;<b>más susceptibles de elegir atajos o caminos más fáciles para llegar a lo que desean</b>. Y en estos caminos, las mentiras y las trampas suelen ser compañeros habituales.</p>
<h2><b><span style="color: #fec93d;">… Y 3 maneras de ayudarles ¡aunque no haya al final tan buenas notas!</span> </b></h2>
<p>Siempre hay algo en nuestra mano que podemos hacer para ayudar a nuestros hijos con sus retos y su aprendizaje. En este caso, <b>no se trata tanto de centrarse en potenciar el resultado final de las buenas notas, si no en mejorar el camino</b> que lleva hacia él.</p>
<p>¿Cómo puedes hacerlo? ¡Atenta!:</p>
<h3><b></b><span style="color: #6bb29d;"><b>1. Permíteles equivocarse</b></span></h3>
<p>Parece que estemos programados para <span style="color: #6bb29d;"><a style="color: #6bb29d;" href="https://myfamilylab.es/superar-la-frustracion/">tratar de eliminar cualquier dificultad del camino de nuestros hijos.</a></span> Sin embargo, esto lejos de ayudarles a la larga, se convierte en algo contraproducente… <b><span style="color: #6bb29d;"><a style="color: #6bb29d;" href="https://myfamilylab.es/unas-veces-se-gana-y-otras-se-aprende/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Entender el fracaso</a></span> (como puede ser un boletín de notas que deja que desear), aprender de él, recuperarse y volver a empezar es necesario</b> para hacer músculo y desarrollar capacidades que les permitirán resolver y reponerse de otros muchos problemas y/o fracasos durante su vida.<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p>
<h3><b></b><span style="color: #6bb29d;"><b>2. Trabaja los buenos hábitos</b><b>&nbsp;</b></span></h3>
<p>No te centres tanto en la recompensa y el resultado, si no en cómo puede mejorar para llegar hasta él. <b>Anímale y empodérale para que haga la conexión entre su compromiso y el resultado que eso conlleva</b>; y en el hecho de que tanto el esfuerzo, como el resultado <b>dependen únicamente de él mismo</b>. Quizá le puedas ayudar (ayudar no es hacerlo por él ¡ojo!) a mejorar cómo organiza la planificación del estudio y, cuando obtenga un buen resultado, recordarle que esos minutos extra que ha dedicado claramente han dado su fruto. Reconóceles el avance: <strong>¡que orgulloso tienes que estar de ti mismo por esto que has conseguido!</strong> &nbsp;<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<h3><b></b><span style="color: #6bb29d;"><b>3. Aprender no tiene porque ser aburrido</b><b></b></span></h3>
<p>Todo lo que puedas hacer día a día para que la experiencia de aprendizaje sea emocionalmente relevante, hará que los niños/adolescentes estén mucho más motivados: ofrécele en la medida de lo posible alternativas de aprendizaje que le resulten interesantes: quizá ver una adaptación teatral de una obra literaria que se le atraganta; a lo mejor trabajar sobre las matemáticas desde la cocina con el manejo de recetas (pesos, medidas, cantidades, fracciones, etc.)… Grabar un video de youtube o un tiktok que haga referencia a lo que tiene que estudiar &#8230;</p>
<p><b>Lo que sí está claro es que centrándote en el camino y no en el resultado, ¡es muy probable de que obtengan unos grandes resultados! </b><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><span style="color: #6bb29d;"><b>¿Cómo afrontas tú lo de las notas? ¿Crees que tiene sentido buscar alternativas a las recompensas?</b></span></p>
<p>¡Te espero!</p>
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		<title>Problemas de pareja después de tener un hijo</title>
		<link>https://myfamilylab.es/problemas-de-pareja/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Helena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Feb 2020 19:55:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Autocuidado]]></category>
		<category><![CDATA[Conexión]]></category>
		<category><![CDATA[Contribuciones]]></category>
		<category><![CDATA[Pareja]]></category>
		<category><![CDATA[Tareas]]></category>
		<category><![CDATA[educar en pareja]]></category>
		<category><![CDATA[problemas de comunicación en la pareja]]></category>
		<category><![CDATA[Problemas de pareja después de tener un hijo]]></category>
		<category><![CDATA[problemas de pareja por los hijos]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Tener hijos significa contar con una explosión de amor en el hogar. Pero normalmente también implica el surgimiento de muchas crisis y problemas de pareja derivadas de las nuevas necesidades y responsabilidades que hay que afrontar. Tomar consciencia de la situación y poner manos a...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><span class="s1"><b>Tener hijos significa contar con una explosión de amor en el hogar. Pero normalmente también implica el surgimiento de muchas crisis y problemas de pareja derivadas de las nuevas necesidades y responsabilidades que hay que afrontar. Tomar consciencia de la situación y poner manos a la obra para enfrentarlo en positivo será fundamental para salir reforzados como pareja después de que la familia aumente.<br />
</b></span><b></b></p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote>
<p class="p3" style="text-align: right;"><strong><span class="s1" style="color: #e57262;"><i> “No existe amor en paz. Siempre viene acompañado de agonías, éxtasis, alegrías intensas y tristezas profundas”</i></span></strong></p>
<p class="p3" style="text-align: right;"><strong><span class="s1" style="color: #e57262;">Paulo Coehlo<br />
</span></strong></p>
</blockquote>
<p><b>Antes estabais tú y él. O tú y ella</b>. ¿Y qué hacíais por San Valentín? Quizá salir a cenar, quizá se añadía algo más especial como un espectáculo de música o teatro. O a lo mejor simplemente os pasabais la noche en el sofá comentando que esta celebración es un poco absurda y que se ve a la legua que está liderada por el interés comercial.</p>
<p>Pero el caso es que estabais juntos.</p>
<p>¿Y qué pasa ahora? Pues imagino que bastante similar a lo que vivo yo: a lo mejor lo celebramos, sí; pero <b>eso implica acordarse de coordinarlo con abuelos para garantizar canguro, dejar todo listo para que nada falle en tu ausencia y tampoco descartes que toque hacer alguna manualidad para el cole</b> porque allí también se celebra el día de San Valentín<span class="Apple-converted-space">  <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></p>
<p>Muchas veces, <b>pasar tiempo juntos en pareja más que una celebración parece casi una auténtica carrera de obstáculos</b>.</p>
<h2 class="p1"><b style="color: #fec93d;">Los problemas de pareja después de tener hijos son normales<br />
</b></h2>
<p>Que surja una <b>crisis en la pareja tras la llegada de los hijos es algo habitual y que se repite en muchísimos casos</b>. Es importante, por tanto, <b>normalizarlo, afrontarlo con calma y siendo consciente de que forma parte del desarrollo habitual</b> de la relación.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>No se trata de simplemente quedarnos expectantes e inmóviles esperando a que pase. Pero ya sabéis lo que opino… <strong><a href="https://myfamilylab.es/no-soy-madre-perfecta-soy-madre-consciente/" target="_blank" rel="noopener">tomar consciencia</a></strong> y <strong><a href="https://myfamilylab.es/maternidad-sin-culpas/" target="_blank" rel="noopener">alejar culpabilidades</a></strong> por la situación va a ser un paso clave de cara a <strong>no solo superar el bache, si no salir reforzados como equipo</strong> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f60d.png" alt="😍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Ten en cuenta que nuestro tiempo como pareja se ha disminuido considerablemente y que, muchas veces, nuestras prioridades y esfuerzos se han concentrado en lo que demandan nuestros hijos. ¿Acaso no es lo lógico que surjan <strong>problemas de comunicación en la pareja</strong> si tenemos hasta dificultad para encontrar momentos de intimidad?<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p><b>El ritmo del día a día, la falta de sueño inherente a la crianza, nuevas responsabilidades</b>… todos esos factores <b>afectan de forma determinante en nuestra relación</b>, ya que empequeñecen el tiempo y el espacio reservado a compartir con la pareja, que es el momento y el lugar en el que de forma natural se resuelven los conflictos.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<h2 class="p1"><b style="color: #fec93d;">Compartir tiempo es la mejor solución a los problemas de pareja</b></h2>
<p>¡Nadie dice que vaya a ser fácil! Los horarios apretados, el ritmo de vida y las necesidades y responsabilidades derivadas de los hijos no van a desaparecer..</p>
<p>Pero <a href="https://myfamilylab.es/4-claves-para-tener-tiempo-para-todo/" target="_blank" rel="noopener"><b>sacar tiempo de cualquier lado</b></a><b> para dedicárselo a tu pareja es fun-da-men-tal para volver a reconectar y a recuperar fuerzas</b>.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>¿Recuerdas que muchas veces hablamos de<strong> <a href="https://myfamilylab.es/el-dia-en-que-mi-cuerpo-dijo-hasta-aqui/" target="_blank" rel="noopener">la necesidad de autocuidado?</a></strong> <b>Cuidarse a uno mismo para luego poder cuidar… </b>¡Pues en este caso es lo mismo!<b> Necesitamos cuidar nuestra pareja si queremos que esta funcione mucho más sincronizada</b> tanto en su faceta romántica, como en la de compañerismo, como para afrontar los retos de la maternidad/paternidad.</p>
<p>No empecéis con objetivos muy ambiciosos, porque como todo, necesitaréis tiempo y esfuerzo. Pero aquí os dejo <b>un par de idea</b><strong>s</strong> que me parecen interesantes, y sobre todo realistas, <b>para aplicar como punto de partida</b>:</p>
<h3><span style="color: #6bb29d;">1. Hablad todos los días:</span></h3>
<p>Si ya solo duermes apenas seis horas, ¿qué más da si son cinco horas y media? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> El objetivo es <b>sacar esos 15 o 20 minutos diarios que os podáis dedicar el uno al otro</b>. Y aunque a veces parezca que vuestro tema de conversación se centra en los hijos: ¡no os preocupéis! <b>Estos ratitos compartidos servirán para solucionar los conflictos que hayan ido surgiendo</b> y muchos, inevitablemente, estarán relacionados con los niños… Pero <b>la resolución de estas cosas hará que estéis más relajados y, por tanto, mejorará vuestro entendimiento</b> como pareja. Poco a poco, se irá fortaleciendo de nuevo vuestra intimidad.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<h3><span style="color: #6bb29d;">2. Incluid rutinas de demostración de cariño:</span></h3>
<p>Imagina que estás trabajando y de repente recibes un <strong>mensajito de tu pareja diciéndote simplemente que te quiere o que está pensando en ti</strong>&#8230; ¿es algo que te sacaría una sonrisa?¿es algo que te parecería ciencia ficción?<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f47d.png" alt="👽" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Esto que quizás al principio es mucho más frecuente, se va perdiendo, así que te sugiero que retoméis esas rutinas ¿Te atreves a dar tú el primer paso?.</p>
<p>No ha de ser nada complejo; <b>un beso al salir o al llegar; una llamada en medio del día; un mensaje… pequeños gestos que podemos incorporar a la rutina cotidiana </b>pero que tienen un gran significado: sea como sea el día de ajetreado u ocupado, siempre se rasca un segundo para acordarse del otro y decírselo. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<h2 class="p1"><b style="color: #fec93d;">Cuando en el problema también está la solución</b></h2>
<p>Uno de los grandes frentes de batalla está en <b>conseguir un reparto equitativo de las responsabilidades del hogar</b>. Sinceramente, es muy difícil llegar a un equilibrio exacto y <b>suele ser fuente de conflicto y de tensión en muchas parejas</b>. Y esto se magnifica cuando además implica <strong>atender una casa con niños,</strong> <strong>donde los quehaceres parece que se multiplican exponencialmente…</strong></p>
<p>Pues aunque creas que <b>tus hijos originan estos conflictos y son parte activa y que eso se deriva también en los posteriores problemas de pareja; realmente en sus manos puedes tener gran parte de la solución </b>al propio conflicto.</p>
<p>Y es que <b>si tenemos en cuenta a nuestros hijos a la hora de hacer ese reparto equitativo de las responsabilidades del hogar estaremos ganando</b> en dos sentidos:</p>
<p>-Por un lado, <b>fomentaremos un montón de aspectos positivos</b> en nuestros hijos, fundamentales dentro de su educación y en su desarrollo como personas : el sentido de la responsabilidad y el trabajo en equipo, el contribuyo de manera significativa a que mi familia funcione y sea lo que es, entiendo mi rol dentro de la misma, además de incentivar su autonomía y confianza en sí mismos y el me siento capaz.</p>
<p>-Por otro lado, y aunque este sea un aspecto secundario, <b><span style="color: #0000ee;"><span style="caret-color: #0000ee;"><u>la</u></span></span><a href="https://myfamilylab.es/asignar-tareas-de-casa-a-los-ninos/" target="_blank" rel="noopener">  contribución de los niños en el hogar</a> ayudará a aliviar las responsabilidades que tu pareja y tú tenéis que asumir</b>, por lo que contribuirá en positivo tanto a que se rebaje vuestro nivel de estrés, como a que disfrutéis de más tiempo para poder compartir y reforzar la relación.</p>
<p>Que no te parezca ciencia ficción. <b>Los niños pueden y deben colaborar en la familia, ya que esto aportará inmensos beneficios para su desarrollo</b>. <b>Y </b><a href="https://myfamilylab.es/maban-oferta-especial-san-valentin-20/" target="_blank" rel="noopener"><b>se puede lograr</b><b> sin conflictos ni amenazas</b>.</a> Palabrita. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<h2 class="p1"><b style="color: #fec93d;">Haced sólido vuestro frente común</b></h2>
<p>Ya hablamos en alguna ocasión <b>que </b><a href="https://myfamilylab.es/educar-en-pareja/" target="_blank" rel="noopener"><b>educar en pareja</b></a><b> no significa tener que estar siempre de acuerdo: la diversidad ha de verse en positivo y entender que suma y no resta</b>. No obstante, también <b>es importante partir de un punto común, de una base compartida</b>, especialmente en lo que se refiere a la educación de los hijos.</p>
<p>Y es que esto ayudará enormemente a reducir tensiones y a que podáis avanzar mano en mano como pareja y como padres.</p>
<p><b>Formaros juntos y </b><a href="https://myfamilylab.es/maban-oferta-especial-san-valentin-20/" target="_blank" rel="noopener"><b>adquirir herramientas compartidas</b></a><b> que podáis aplicar a la educación de vuestros hijos puede ser una gran forma de fortalecer la relación</b>, ya que os dará la base para caminar en la misma dirección teniendo ambos total confianza en el otro a la hora de afrontar los conflictos que surgirán en el contexto de la maternidad y la paternidad.</p>
<p class="p1"><em><strong><span style="color: #6bb29d;">A lo largo de vuestra relación siempre deberéis afrontar conflictos, pero sabiendo cómo afrontarlos y enfrentarlos, los problemas de pareja servirán no para separaros si no para reforzar vuestra unión.<br />
</span></strong></em></p>
<p class="p1"><span class="s1">¡Te espero!</span></p>
<h5>Helena</h5>
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		<title>4 claves para tener tiempo para todo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Oct 2019 10:51:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ansiedad]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Una de las principales luchas que caracteriza a las madres actuales es esa búsqueda de huecos extra, esa organización maravillosa que permita tener tiempo para todo: la familia, la pareja, la casa, ¡una misma! Pero, ¿de verdad se puede? ¡Desde luego hay claves que te...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h4></h4>
<p class="p1" style="text-align: right;"><span class="s1"><b>Una de las principales luchas que caracteriza a las madres actuales es esa búsqueda de huecos extra, esa organización maravillosa que permita tener tiempo para todo: la familia, la pareja, la casa, ¡una misma! Pero, ¿de verdad se puede? ¡Desde luego hay claves que te permitirán encontrar un equilibrio más satisfactorio y optimizar al máximo priorizando lo verdaderamente importante!</b></span></p>
<blockquote>
<p style="text-align: right;"><strong><span style="color: #e57262;"><i>“Solo le falta el tiempo a quien no sabe aprovecharlo”</i></span></strong></p>
<p style="text-align: right;"><strong><span style="color: #e57262;"><i>Gaspar Melchor de Jovellanos</i></span></strong></p>
</blockquote>
<p class="p1">Ya estamos en octubre, y ¡oh milagro!, has conseguido eso que parecía imposible, ¡has sobrevivido a septiembre! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p class="p1">Al convertirte en madre es muy probable que septiembre haya pasado de ser ese mes tontorrón en el que se acababan las vacaciones, pero que todavía te ofrecía tardes de luz, piscina y terraceo; a ser una <strong>carrera de obstáculos</strong> en la que hay que encajar la vuelta el cole (y los cambios de rutina que conlleva), los quebraderos financieros asociados a cole/uniformes/ropa/extraescolares/etc., y todos esos propósitos de inicio de curso que queremos.</p>
<p class="p1">Pues bien, estamos en octubre, los horarios escolares vuelven a la normalidad y de repente te planteas… <strong>¿pero cómo hago yo para encajar las actividades de toda la familia y tener tiempo para todo? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f616.png" alt="😖" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong></p>
<h3 class="p1"><span style="color: #fec93d;">La importancia de tener tiempo para todo</span></h3>
<p class="p1"><span class="s1">Las madres solemos sentir esa <strong>necesidad constante de llegar a todo:</strong> cuidar de los hijos, garantizar el orden y la limpieza de nuestro nidito familiar, seguir compartiendo momentos de calidad con la pareja y, aunque no siempre lo conseguimos, disfrutar también de </span><span style="color: #ae7b88;"><a style="color: #ae7b88;" href="https://www.facebook.com/myfamilylab/videos/2296480043747644/"><span class="s2">momentos para nosotras mismas</span></a></span><span class="s1">… Y aunque el papel de <strong><i>Wonderwoman</i> </strong>deberíamos dejarlos para esa heroína de papel, sí que resulta importante que consigamos un equilibrio entre las facetas anteriores: porque desde la estabilidad y la tranquilidad de sentir que tenemos tiempo para todo eso, <strong>disfrutaremos mucho más de una maternidad tranquila y feliz</strong> y conectaremos también mejor con nuestros hijos y nuestra pareja.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">¿Quieres saber cómo? ¡Stay with me baby! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span></p>
<h3 class="p1"><span style="color: #fec93d;">4 claves para maximizar tus tiempos</span></h3>
<p class="p1"><span class="s1">Las claves que te doy a continuación <strong>no son una fórmula mágica;</strong> pero pueden ayudarte a que haya un antes y un después en la optimización y organización de tu tiempo, el propio y el familiar. </span></p>
<h4 class="p1"><span class="s1" style="color: #6bb29d;"><b>1.- Prioriza lo importante:</b></span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">¿Cuántas veces te has quejado diciendo <strong>¡no me da la vida! ¡es que me falta tiempo para todo!?</strong> Muchas veces nos autoconvencemos de esta frase y la usamos como excusa aunque no responda del todo a la realidad… Y es que, en muchas ocasiones, <strong>no es tanto una falta de tiempo como una falta de priorizar lo que consideramos importante.</strong> Te pongo un ejemplo: <strong>¿cuánto tiempo dedicas al móvil? ¿no te pasa que a veces lo coges para responder un mensaje y luego pierdes la noción del tiempo pasando de foto en foto en Instagram o buscando ese vestido perfecto en la web de alguna de tus marcas preferidas?</strong> ¡A mí sí! ¡Constantemente! Pero la verdad es que si juntamos esos momentitos de aquí y allá en que nos dejamos abducir por el móvil, probablemente rascaríamos una horita más a nuestra disposición que podríamos dedicar a cualquiera de esas cosas que nos quedan pendientes por falta de tiempo…</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Por tanto, <strong>sé consciente de tu tiempo y de cómo lo gastas.</strong> Y decide cuáles son tus prioridades; así estarás segura que estás dedicando el tiempo a lo que realmente quieres.</span></p>
<h4 class="p1"><span class="s1" style="color: #6bb29d;"><b>2.- Decide de antemano:</b></span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">¡De acuerdo que esto no siempre es fácil!, pero es cierto que constantemente estamos tomando decisiones (desde las más sencillotas hasta las más relevantes) y que a veces los procesos de decisión nos hacen “perder” tiempo. ¿A qué me refiero con esto? Por ejemplo, si los sábados haces plan familiar pero no está definido con antelación es bastante probable que se escapen dos o tres horas de la mañana del sábado entre que decidís qué hacer o a dónde ir, preparáis lo necesario y os ponéis en marcha… Lo mismo pasa entre semana, que después de recoger a los niños a veces nos entra la duda de si disfrutar de esas dos horas antes de la cena en el parque, o aprovechar a hacer unos recados, o adelantar la vuelta a casa para jugar allí; como consecuencia, <strong>hay tardes en las que parece que el tiempo ha volado y entre que lo decidimos y lo hacemos no nos ha dado tiempo a disfrutar plenamente de la actividad escogida.</strong></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Si consigues adelantar un poco estas decisiones conseguirás, bien aumentar el tiempo de disfrute familiar, bien aprovechar esas horas en otras tareas <strong>sin que eso afecte al tiempo en familia.</strong></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">No se trata tampoco de tener que llevarlo todo siempre planificado al milímetro, y de hecho es divertido también dejar días reservados para la improvisación y aventuras… <strong>se trata de encontrar el equilibrio entre «fluiditis» y «estructuritis» </strong>Ya verás que resulta una excelente forma de sentir que el tiempo te cunde más.</span></p>
<h4 class="p1"><b style="color: #6bb29d;">3.- Busca y prueba nuevas herramientas y técnicas de organización:</b></h4>
<p class="p1"><span class="s1">A</span><span class="s1">l igual que cuando hablamos de educación, contar con herramientas prácticas y aplicables en el día a día es un salvavidas. Básicamente, incorporar este tipo de técnicas en nuestra rutina <strong>suele suponer un ahorro de tiempo y energía brutal.</strong></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Las tareas del hogar suelen ser una fuente de conflictos familiares, ya que requieren de tiempo y dedicación que a veces resulta difícil compatibilizar con la familia y la dedicación a la pareja y a una misma. Os confieso una cosa… <strong>¡yo soy un desastre en cuanto a la organización de la casa!</strong> Siempre me ha costado mantener el orden y conseguir una rutina con respecto a las quehaceres caseros<span class="Apple-converted-space"> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f60c.png" alt="😌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></span><span class="Apple-converted-space">  </span>Y también os cuento otro secreto… ¡Mi vida ha cambiado para mucho mejor desde que sigo el blog (y los contenidos en general) de </span><span style="color: #ae7b88;"><a style="color: #ae7b88;" href="https://www.ordenylimpiezaencasa.com"><span class="s2">Orden y Limpieza en casa</span></a></span><span class="s1"> de Alicia Iglesias. Sus aportaciones para la planificación mensual de los menús, consejos de organización y propuestas de rutinas, por ejemplo, <strong>me ayudan a mantenerme en el camino, porque en mi interior guardo una desorganizada de la vida,</strong> con lo que en mi caso ha supuesto que consiga mis objetivos de una forma mucho más eficiente, organizada y ¡utilizando muchas menos horas! Consecuencia: <strong>me queda más tiempo para todo lo demás…</strong></span></p>
<h4 class="p1"><span class="s1" style="color: #6bb29d;"><b>4.- Fomenta que tus hijos te ayuden:</b></span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Ya he comentado alguna vez lo positivo de que los niños </span><span style="color: #ae7b88;"><a style="color: #ae7b88;" href="https://myfamilylab.es/asignar-tareas-de-casa-a-los-ninos/"><span class="s2">asuman quehaceres propios</span></a></span><span class="s1"><span style="color: #ae7b88;">,</span> ya que con esta contribución a la familia fomentan su trabajo en equipo, la responsabilidad y su autonomía. Si bien lo cierto es que el objetivo de esta iniciativa nunca va a ser descargar el peso de los adultos respecto de las tareas del hogar; lo cierto es que en la práctica <strong>¡sí que resulta una ayuda</strong>! Piénsalo… si los niños se ocupan de sacar la basura, poner y recoger la mesa, hacer sus camas u otras acciones similares, son momentos que tú puedes destinar para hacer otras cosas. Sé que a veces no sabemos por donde empezar por eso <strong>creé una guía práctica de principio a fin en</strong> <span style="color: #ae7b88;"><a style="color: #ae7b88;" href="https://myfamilylab.es/guia-ebook-colaboren-en-casa/">mi ebook «Cómo conseguir que los niños colaboren en casa» . </a></span></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Es importante no pensar únicamente en “cosas de casa”. <strong>Fomentar su autonomía de una forma más amplia también puede contribuir a ganar tiempo.</strong> Por ejemplo, si desde una edad temprana se duchan, se visten y se asean solos, quizás puedas beneficiarte de un tiempo más largo para tu propio aseo y cuidado personal y además ellos se sentirán mucho más capaces, <strong>lo que sin duda fomenta su autoestima.</strong></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">En cualquier caso también es vital <strong>ser consciente de que se trata de un proceso:</strong> a medio y largo plazo, sus contribuciones se traducirán en que tú dispongas de mayor tiempo para otros quehaceres; pero a corto plazo, exige de una dedicación extra por tu parte para enseñarles cómo hacer esas tareas. <strong>¡Recuerda que nadie nace aprendido y que somos nosotros los que debemos guiarlos en este aprendizaje!</strong></span></p>
<h3><span style="color: #6bb29d;">¿Y tú? ¿Consigues tener tiempo para todo? Si es así, ¡cuéntame el secreto en comentarios! Que la victoria de una es la victoria de todas… ¿te cuesta la vida llegar a todo? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Si eres como yo, que siempre anda en busca de 5 minutitos más, ¡ya verás como estas claves te van ayudar a conseguir ese tiempo extra!</span></h3>
<p class="p1"><span class="s1">Tener herramientas sencillas, eficaces y que sean aplicables en el día a día es una de las razones de ser de My Family Lab. No es que las herramientas conviertan en fáciles las cosas, pero desde luego sí que son vitales para afrontarlas con confianza y seguridad en los buenos resultados. Por eso, recuerda que en mi web tienes disponible mi </span><span style="color: #ae7b88;"><a style="color: #ae7b88;" href="https://myfamilylab.es/gratis-recupera-calma-disfrute-relacion-hijos/"><span class="s2">videotraining</span></a></span><span class="s1"> y el curso online de </span><span style="color: #ae7b88;"><a style="color: #ae7b88;" href="https://myfamilylab.es/madres-borde-ataque-nervios/"><span class="s2">Madres al borde de un ataque de nervios</span><span class="s1">.</span></a></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">¡Te espero!</span></p>
<h5><span style="color: #fec93d;">Helena </span></h5>
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		<title>Tres claves para asignar tareas para niños en casa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Helena]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Jun 2019 07:32:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Contribuciones]]></category>
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		<category><![CDATA[Necesidades emocionales básicas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>“Los mejores regalos que puedes dar a tus hijos son las raíces de la responsabilidad y las alas de la independencia” Denis Waitley Ahora sí que sí: VE-RA-NO. Si la primera semana de vacaciones de los más pequeños suele ser de por sí agobiante (rutinas...</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<blockquote>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #e57262;">“Los mejores regalos que puedes dar a tus hijos son las raíces de la responsabilidad y las alas de la independencia</span><span style="color: #e57262;">”</span></p>
<p style="text-align: right;"><span style="color: #e57262;">Denis Waitley</span></p>
</blockquote>
<p>Ahora sí que sí: VE-RA-NO. Si <b>la primera semana de vacaciones de los más pequeños suele ser de por sí agobiante</b> (rutinas que cambian, ajustes de horarios, primer contacto de los niños con las nuevas tareas asignadas, dos energías que chocan- tú en modo ‘trabajo’ y ellos en modo ‘vacaciones’…), esta mega ola de <b>calor desde luego no está ayudando</b> ni un poquito a destensar la situación \ö/<span class="Apple-converted-space">  </span>No sé cómo lo llevas tú, pero yo me derritoooooooo… y todo se hace un poco más difícil estos días en los que no es fácil estar centrada y enfocada.</p>
<p>¡Pero la batalla no está perdida! Hoy estamos aquí para rematar la faena y dar las últimas pinceladas a ese <b>plan maestro</b> que hemos estado diseñando durante todo el mes de junio para conseguir que <b>el verano con los niños en casa esté protagonizado por la calma y el disfrute</b> familiar. Si recuerdas, ya hemos <b>visto </b><span style="text-decoration: underline;"><em><span style="color: #ae7b88;"><a style="color: #ae7b88;" href="https://myfamilylab.es/ninos-desafiantes-2-claves/"><b>qué podemos hacer</b></a></span></em></span><b> para minimizar la actitud desafiante</b> que suelen tener los niños al estar en casa, y <span style="text-decoration: underline;"><em><span style="color: #ae7b88;"><a style="color: #ae7b88;" href="https://myfamilylab.es/rutinas-ninos-en-vacaciones-cambiarlas-si-eliminarlas-no/"><b>cómo trabajar unas rutinas de verano</b></a></span></em></span> también será fundamental para mantener los ánimos relajados.</p>
<p>Sin embargo, resulta clave tener en cuenta <b>que la mejor forma de evitar que los niños entren en un bucle de ‘me aburroooo’ y llamadas de atención es trabajar en mantenerlos ocupados y entretenidos durante todas esas horas que pasan en casa</b>. Y aquí entramos en el tema estrella de hoy: cómo asignarles <b>una lista de tareas adecuada</b> que lejos de provocar conflicto les motive a colaborar… ¡Suena bien, eh! ¿Lista? ¡Allá vamos!</p>
<h3><span style="color: #fec93d;">Mezclar niños y tareas en vacaciones? ¡Sí, pero de la forma adecuada!<br />
</span></h3>
<p>El verano (y cualquier otro período de vacaciones, en general) debe significar para nuestros hijos un <b>tiempo de descanso y ocio</b>. Pero esto para nada es incompatible con que los niños deban <span style="color: #ae7b88;"><a style="color: #ae7b88;" href="https://myfamilylab.es/guia-ebook-colaboren-en-casa/"><b>cumplir con unas tareas asignadas</b>.</a></span> Y si esta última afirmación te parece absoluta ciencia ficción, quizá es que estés enfocando esta parcela de responsabilidad de tus hijos desde una perspectiva poco efectiva…</p>
<p>A continuación te propongo <b>tres claves para conseguir la motivación extra que tus hijos necesitan</b>:</p>
<h3><span style="color: #6bb29d;">1. Háblales de contribución, no de tareas:</span></h3>
<p>La palabra <b>tarea lleva implícita una obligatoriedad; la imposición de tener que hacer algo</b> que se exige. Sin embargo, podemos obtener una <b>respuesta mucho más positiva</b> por parte de nuestros hijos si en vez de asignarles tareas <b>trabajamos un plan de equipo familiar</b>: cada miembro debe hacer determinadas cosas para que el conjunto funcione; de ahí que una <b>buena fórmula de referirnos a estas responsabilidades sea llamarlas contribuciones familiares</b>.</p>
<p>Fomentar esta colaboración más allá de que sea una mera respuesta a una obligación impuesta ayudará a que <b>aprendan el sentido de la responsabilidad y el trabajo en equipo, además de incentivar su autonomía y confianza</b> en sí mismos.</p>
<p>Además, no presupongas que la actitud de tus hijos ante las contribuciones familiares será negativa… En general, <b>los niños están predispuestos a ayudar</b>: es una forma fantástica de sentirse tanto útiles como importantes.<span class="Apple-converted-space">  </span>Solo se trata de ver de qué manera pueden aportar mejor a la unidad familiar; y eso nos lleva a…</p>
<h3><span style="color: #6bb29d;">2. Ayúdales a seleccionar las tareas más adecuadas:</span></h3>
<p>Partamos de una reflexión… <b>¿es más importante la tarea concreta que llevan a cabo o que asuman la responsabilidad</b> de realizar ciertas tareas? En mi opinión, aquí debe <b>primar el compromiso adquirido</b>: no se trata de que deban hacer la cama todos los días porque es su cama; se trata de que <span style="color: #ae7b88;"><a style="color: #ae7b88;" href="https://myfamilylab.es/guia-ebook-colaboren-en-casa/">entiendan que pueden y deben contribuir a la unidad familiar</a></span> con alguna tarea.</p>
<p>Todos hacemos mejor aquellos trabajos que nos gustan y tendemos a evitar o posponer lo que nos da pereza o nos aburre… Por eso es <b>vital pensar qué tareas pueden ser motivadoras para cada niño</b> para fomentar así su colaboración. ¿Que en la cocina siempre está dispuesto a entretenerse? Pues quizás puedas proponerle que se encargue de la cena de los viernes, o de los desayunos de los fines de semana; ¿que le fascina el aire libre? a lo mejor las tareas de mantenimiento del jardín o las plantas de la casa pueden ser un buen entretenimiento…</p>
<p>En cualquier caso, y al igual que ya mencionábamos a la hora de qué cosas tener en cuenta para crear las rutinas de verano<b>, dejar que ellos mismos participen en el proceso suele ser garantía de éxito.</b> ¡Empodérales y que ellos mismos tomen la iniciativa de seleccionar tareas con las que se sientan motivados y comprometidos!</p>
<h3><span style="color: #6bb29d;">3. Mantén a raya tus expectativas:</span></h3>
<p>Que los niños contribuyan con la realización de estas tareas nunca puede ir encaminado a aligerar nuestra responsabilidad como padres en el mantenimiento del orden doméstico. ¡Al contrario! Lo más probable es que te toque rehacer más de una vez lo que hayan hecho…<span class="Apple-converted-space">  </span>Pero no importa: <b>lo único en lo que debemos centrar nuestros esfuerzos es en que sirvan como ejercicio para mejorar su capacidad como personas responsables, con autonomía y capacidad de decisión</b> para llevar a cabo las tareas con las que se han comprometido.</p>
<p>En este sentido… ¡no pasa nada si no se ejecutan a la perfección! Ser capaces de centrarnos en su esfuerzo y no en el resultado va a ser determinante para que quieran repetir. Además, ¡es fundamental enseñarles primero!<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<h5><span style="color: #6bb29d;">¿Qué te parece esta nueva perspectiva? ¡Anímate a confiar en tus hijos y en su predisposición a ayudar porque seguro que te sorprenderán! </span></h5>
<p>¿No sabes por dónde empezar? No worries! ya te creado yo un paso a paso en mi <a href="https://myfamilylab.es/guia-ebook-colaboren-en-casa/"><span style="color: #ae7b88;">ebook «Cómo conseguir que los niños colaboren en casa»</span></a> Es una guía práctica de principio a fin!</p>
<p class="p1">
<p>La entrada <a href="https://myfamilylab.es/asignar-tareas-de-casa-a-los-ninos/">Tres claves para asignar tareas para niños en casa</a> aparece primero en <a href="https://myfamilylab.es">My Family Lab</a>.</p>
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